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Se você em busca de uma sobremesa deliciosa e saudável, este Mousse de Morango Fit é uma ótima opção!

Com preparo descomplicado, esta receita é ideal para adoçar seu dia, sem fugir da dieta. Confira!

Ingredientes

  • 13 unidades de morango;
  • 200 ml de iogurte natural sem sabor;
  • 1 lata de creme de leite sem soro;
  • 1 pacote de gelatina sem sabor;
  • Suco de ½ limão;
  • ½ xícara de água;
  • Adoçante a gosto;

Modo de Preparo

  1. Como já foi dito, o preparo deste mousse de morango fit é fácil, em primeiro lugar, você deve hidratar a gelatina sem sabor na água;
  2. Depois, leve a gelatina ao banho maria para amolecer;
  3. Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador, incluindo a gelatina sem sabor derretida, e bata tudo, até obter uma mistura homogênea;
  4. Agora é só dispor o seu mousse de morango fit em taças e levar para gelar por algumas horas;
  5. Para finalizar, adicione uma fatia de morango para decorar;
  6. Pronto, agora é só se deliciar sem culpa!

Dicas Thyme Cook

– Você pode substituir o morango por outra fruta, como por exemplo a manga ou o kiwi, assim como por outras frutas vermelhas como framboesas, amoras ou mirtilos;

– Você pode adicionar uma colher de chia ou de linhaça para trazer ainda mais saúde e sabor à sua sobremesa, afinal, estes dois ingredientes são fontes ricas de fibras, proteínas e ômega 3;

– Para adoçar seu mousse de morango fit você irá encontrar inúmeras opções, você poderá optar pelo xilitol, pelo eritritol, estévia, aspartame, sucralose ou até mesmo pelo açúcar de coco.

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