Menu


Mousse de Morango Fit

Se você em busca de uma sobremesa deliciosa e saudável, este Mousse de Morango Fit é uma ótima opção!

Com preparo descomplicado, esta receita é ideal para adoçar seu dia, sem fugir da dieta. Confira!

Ingredientes

  • 13 unidades de morango;
  • 200 ml de iogurte natural sem sabor;
  • 1 lata de creme de leite sem soro;
  • 1 pacote de gelatina sem sabor;
  • Suco de ½ limão;
  • ½ xícara de água;
  • Adoçante a gosto;

Modo de Preparo

  1. Como já foi dito, o preparo deste mousse de morango fit é fácil, em primeiro lugar, você deve hidratar a gelatina sem sabor na água;
  2. Depois, leve a gelatina ao banho maria para amolecer;
  3. Em seguida adicione todos os ingredientes no liquidificador, incluindo a gelatina sem sabor derretida, e bata tudo, até obter uma mistura homogênea;
  4. Agora é só dispor o seu mousse de morango fit em taças e levar para gelar por algumas horas;
  5. Para finalizar, adicione uma fatia de morango para decorar;
  6. Pronto, agora é só se deliciar sem culpa!

Dicas Thyme Cook

– Você pode substituir o morango por outra fruta, como por exemplo a manga ou o kiwi, assim como por outras frutas vermelhas como framboesas, amoras ou mirtilos;

– Você pode adicionar uma colher de chia ou de linhaça para trazer ainda mais saúde e sabor à sua sobremesa, afinal, estes dois ingredientes são fontes ricas de fibras, proteínas e ômega 3;

– Para adoçar seu mousse de morango fit você irá encontrar inúmeras opções, você poderá optar pelo xilitol, pelo eritritol, estévia, aspartame, sucralose ou até mesmo pelo açúcar de coco.

Avalie essa Receita post

Sem Comentários

    Deixe seu comentário